一、2024江苏省研究生开学第一课直播时间

　　2024江苏省研究生开学第一课直播时间是2024年9月20日星期五15:00。

　　二、2024江苏省研究生开学第一课直播入口

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　　三、研究生注意事项

　　与本科学习相比，研究生学习更注重自主性和研究能力，并且与导师、同门需要紧密合作，这要求我们调整学习策略，可能会引起迷茫和压力。对此，可以尝试：

　　1、学习成为合格的科研工作者

　　研究生在作为学生的同时，也要认识到自己作为科研工作者的身份，将科研活动作为一份职业工作，有目标、有规划。我们可以向导师、师兄师姐等请教未来几年的科研规划经验，也可以寻求更多人的智慧，例如阅读《Howto get a PhD》、《How to Run a Paper Mill: Writing Technical Papers and GettingThem Published》等书籍。

　　2、掌握时间管理法

　　与本科生相比，研究生有更多时间需要自主安排，因此也需要更多的自我管理能力。掌握时间管理法，是度过好研究生生涯的必要技能。我们可以主动反思自己过往的时间管理情况，有针对性地提升应对技能。许多公开书籍可以帮助到我们，例如针对拖延症可以学习《拖延心理学》，针对习惯培养可以参考《福格行为模型》。

　　3、建立社交网

　　研究生阶段的人际交往更为复杂，包括导师、同学和实验室团队的关系，需要我们建立新的社交网络。对此，我们可以：

　　学习向上沟通

　　在导学关系中，学生并非被动等待的角色，而是与导师一样，有自己的人生规划、职业目标以及事业志向。所谓“弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻，如是而已”。作为学生，我们要认识到导师并非完人，应当发挥自己的主观能动性，学习向上沟通，积极获得导师的资源支持。

　　尊重且独立

　　与周围人相处时，我们要把握好边界，既要尊重和理解他人，也要保持独立人格，不讨好、不谄媚，做到“和而不同”。当意识到自己的人际边界模糊时，主动调整，有需要可以寻求周围人的帮助，请教信赖的朋友、心理委员或者心理咨询师等。

　　理智处理冲突

　　当遇到人际冲突时，学会“急事缓做”，先处理好自己的情绪，再解决人际问题，切勿带着情绪处理人际问题。此外，尽量采用“非暴力沟通”，寻求双方都能接受的解决方案来维护良好的人际关系。

　　【拓展】

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