【导语】：运动前应保持良好的睡眠和体力，控制过多的饮食和饮水，更不宜饮酒；运动后，做好放松活动。
8月8日常州全民健身日公益培训
开放时间
2022年8月8日当天
注意事项：
1.遵守疫情防控期间属地场馆的健身指引，进出场馆请佩戴口罩，并积极配合值守人员的“测温验码”工作，对自己负责，对他人负责。外出时建议佩带消毒湿巾和备用口罩，自备球类、球拍等体育用品，做好自身疫情防护。
2.市民需凭身份证、学生证、驾驶证等有效证件登记入场，听从场馆工作人员管理，讲文明，守秩序，爱护公物。
3.尽量选择到场馆内比较通风处运动，运动时多走动、少停留、不聚集、不扎堆
4.运动前应保持良好的睡眠和体力，控制过多的饮食和饮水，更不宜饮酒；运动后，做好放松活动。
2023常州全民健身月期间，常州全市各级体育部门、各类体育社会组织、各个公共体育场馆将推出了多种形式的健身惠民举措，内容包含公共体育场馆“全民健身日”免费开放、全民健身月优惠开放；“全民健身日”
2023年8月8日是全国第15个“全民健身日”，8月是常州市第6个全民健身月。各体育场馆免费开放时间来了！一起关注！
市民需凭身份证、学生证、驾驶证等有效证件登记入场，听从场馆工作人员管理，讲文明，守秩序，爱护公物。
运动前应保持良好的睡眠和体力，控制过多的饮食和饮水，更不宜饮酒；运动后，做好放松活动。
运动前应保持良好的睡眠和体力，控制过多的饮食和饮水，更不宜饮酒；运动后，做好放松活动。
市民需凭身份证、学生证、驾驶证等有效证件登记入场，听从场馆工作人员管理，讲文明，守秩序，爱护公物。
球类项目：由场馆前台安排场地，不接受提前预定，先到先得，场地使用时间不得超过1小时。
所有发现体温高于37.3℃的人员、健康码及行程码显示黄色或红色的，谢绝进入公司区域，同时报当地防疫指挥部。
免费券的发放旨在引导市民错峰健身，无论市民是否抢到免费券，均可享受场馆的免费开放服务。
免费券的发放旨在引导市民错峰健身，无论市民是否抢到免费券，均可享受场馆的免费开放服务。
免费券的发放旨在引导市民错峰健身，无论市民是否抢到免费券，均可享受场馆的免费开放服务。
免费券的发放旨在引导市民错峰健身，无论市民是否抢到免费券，均可享受场馆的免费开放服务。
2026-05-10 10:29 来源：江苏省城市足球联赛
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2026-04-23 14:31 来源：大麦网
2026-04-23 14:16 来源：大麦网
2026-04-23 14:12 来源：大麦网
【导语】：运动前应保持良好的睡眠和体力，控制过多的饮食和饮水，更不宜饮酒；运动后，做好放松活动。
8月8日常州全民健身日公益培训
开放时间
2022年8月8日当天
注意事项：
1.遵守疫情防控期间属地场馆的健身指引，进出场馆请佩戴口罩，并积极配合值守人员的“测温验码”工作，对自己负责，对他人负责。外出时建议佩带消毒湿巾和备用口罩，自备球类、球拍等体育用品，做好自身疫情防护。
2.市民需凭身份证、学生证、驾驶证等有效证件登记入场，听从场馆工作人员管理，讲文明，守秩序，爱护公物。
3.尽量选择到场馆内比较通风处运动，运动时多走动、少停留、不聚集、不扎堆
4.运动前应保持良好的睡眠和体力，控制过多的饮食和饮水，更不宜饮酒；运动后，做好放松活动。
